以下是世嘉手動變速箱油更換的教程：

1. 首先，將車輛升起，松開變速箱底部的放油螺釘和加油螺釘。然后，點火掛一擋并保持怠速，讓舊油流出來。用一條干凈的毛巾擋在高壓氣泵上，把高壓氣泵向著加油孔吹，讓舊油徹底流出來。

2. 接下來，拿起放油螺釘并使用清潔劑將其內部的鐵粉全部吹走。

3. 打開車輛前蓋，從發動機艙插入加油口，并加滿油。之后，將加油螺釘擰緊即可完成變速箱油更換。

變速箱油是保持變速箱系統清潔的油類用品，能夠保證變速箱正常工作并延長傳動裝置壽命。根據結構設計，變速箱油分為自動擋變速箱油和手動擋變速箱油。

以世嘉 2016款 經典 三廂 1.6L 手動科技版為例，此車是一款緊湊型4門5座三廂車，車身尺寸長4588毫米、寬1773毫米、高1486毫米、軸距2610毫米。油箱容積為60升，整備質量為1321千克。搭載1.6L自然吸氣發動機，最大功率為86千瓦，最大扭矩為150牛米，配備5擋手動變速箱（以上數據來源于有駕官網）。

希望以上教程對您有所幫助。