更換變速箱油的方法：

目前自動擋變速箱換油方式主要有兩種：重力換油和循環機換油。重力換油類似于更換機油，拆卸油底殼螺絲后直接放掉舊油，再添加新油即可。這種方法操作簡單，用油量少，費用低。但是，重力換油的換油率只有約50%，殘留的舊油無法完全排出，新舊油混合后換油效果不明顯。

循環機換油則利用機器循環將變速箱內部的舊油循環出來，換油率高達85%左右，換完后效果明顯。但這種方法用油量較大，費用較高。你可以根據自己的需求選擇其中一種方法進行變速箱油更換。