選擇適合自己汽車的發動機油，得綜合多方面因素。

先看汽車系統，日系美系車發動機精密，部件間隙小，5w-30 機油合適；德系車多采用渦輪增壓技術，間隙大，5w-40 較好。

一般日韓車常用 20、30 粘度油品，美制推薦 30 粘度，歐制用 40 粘度。

再看車齡，新車選粘度略低的 5w-30 機油，老款車發動機磨損嚴重，選粘度高的 5w-40 機油。

路況也很關鍵，路況差的地區，機油換油周期要縮短，市區車多走走停停，粘度低些，SN5w-30 合適；常跑長途，SN5w-40 適合。

天氣因素也得考慮，駕駛手冊規定范圍內，冬季選流動性好的機油，夏季選粘度高的機油，有些地區 5w-30 和 5w-40 都能用。

另外，渦輪增壓發動機選全合成或半合成機油利于散熱，自然吸氣發動機選半合成或礦物油。

還要根據發動機類型選，汽油發動機適合 SG 到 SN 等級機油，柴油發動機適合 CD 到 CJ-4 等級機油，渦輪增壓發動機適合 SN Plus 或 SP 等級機油，直噴發動機適合 Dexos 1 或 Dexos 2 等級機油。

氣候條件也影響選擇，寒冷地區選低 W 值多級機油，如 0W-20 或 5W-30；炎熱地區選高 W 值多級機油，如 10W-40 或 15W-50；溫和地區選中等 W 值多級機油，如 5W-40 或 10W-30。

選機油時可參考發動機說明書或咨詢專業人士，選符合車輛和需求的機油品種、粘度等級和品質。