手動擋遇到紅燈時，操作需依紅燈時長等情況而定。先松油門讓車輛自然減速，車速快就輕踩剎車，車速慢可先踩離合掛空擋再剎車。若紅燈短暫，掛一擋踩住離合和剎車；紅燈時間長，則掛空擋拉上手剎。如此操作，能保障車輛平穩停下，避免熄火，待綠燈亮起時也能順利起步，讓駕駛過程更加安全、順暢 。

具體來說，在接近路口看到紅燈亮起時，首先要做的就是提前松油門。這不僅能讓車輛自然減速，還能為后續的操作爭取更多反應時間，同時也能有效避免因信號燈突然變紅而來不及做出應對。

當車速較快時，先輕踩剎車，借助發動機的牽引力輔助剎車，以此來縮短制動距離。而要是車速本身較慢，那么提前踩下離合掛入空擋，再平穩踩剎車，這樣車子就能更穩地停下，也無需擔憂會出現熄火的狀況。

在停車階段，當快要到達與前車的安全距離時，穩穩踩住剎車讓車輛停下。這里所說的安全距離，大致是當看到車頭快要與前車車尾吻合時，就可以把車停住了。如果紅燈時間比較長，比如二、三十秒以上，為了讓腳部得到放松，可以拉上手剎，松開剎車踏板，但擋位必須保持在空擋，防止車輛意外前竄。

當綠燈亮起，起步也有技巧。左腳踩下離合，右腳踩住剎車，掛入一擋，接著輕踩油門，同時左腳慢慢抬起離合至半聯動狀態，然后松開手剎，右腳再配合加大油門力度，這樣車輛就能平穩地駛入車流。

總之，手動擋汽車面對紅燈時，從減速、停車到起步，每一個環節都需要駕駛者精準操作。只有熟練掌握這些技巧，才能在遇到紅燈時從容應對，讓駕駛過程更加得心應手，保障行車安全與順暢。