奧迪 A4L 變速箱油更換一次的時間不是固定的，主要取決于更換的方法。

如果采用重力更換法，操作相對簡單，只需擰松油底殼底部的螺母，讓舊油自動流出，一般需要 30 分鐘左右。

循環機更換的話，由于新油注入同時舊油排出，能更徹底清理油路，通常需要 1 小時左右。

而拆卸油底殼更換是最徹底的方式，不僅換油還能處理油濾，但工時較長，大概需要 2 小時甚至更多。

不過，具體時間還會受到維修師傅操作熟練程度等因素的影響。

需要注意的是，奧迪 A4L 的官方建議更換周期是每行駛 6 萬公里，但具體時間可根據車輛使用情況和駕駛條件進行調整。

每次更換大約需要 7 升全新的變速箱油。

對于 2019 款和 2018 款及更早車型，您需要注意定期檢查和及時更換，確保車輛性能和可靠性。

比如在進行變速箱油更換時，要拆下護板，找到變速箱下方的放油螺絲，用內六花扳手拆下，里面的溢油管也要拆下讓油流出。

這款車有的沒有油底殼，采用重力換油法可直接加新油。

總之，選擇適合的更換方法，并由專業人員操作，能保證變速箱的良好性能。