自動車起步時控制油門避免頓挫，您可以這樣做。

首先，要保證車輛啟動前的準備工作正確。插入鑰匙并順時針旋轉至電源擋進行自檢，或直接按下啟動按鈕。確認擋位在停車(P)或空擋(N)，踩住剎車啟動車輛。

然后，起步時踩住剎車將擋位推至驅動檔(D)，松開手剎和腳剎，輕踩油門平穩起步，切忌急劇加速。

其次，注意發動機和變速箱的狀況。要檢查發動機的積碳，包括節氣門、噴油器、火花塞、進氣口等。還要檢查發動機油路是否正常，及時更換汽油濾清器。如果發現機油達到更換周期，也要同時更換機油濾清器。

另外，要關注自動變速箱的清潔。若內部存在頑固性臟污和雜質，會影響油壓調節，造成頓挫。此時需清洗節氣門和噴油嘴。對于降擋頓挫，這可能是能量回收系統介入導致，可優化發動機控制系統，提高油門響應速度。

而且，定期更換變速箱油和濾清器，確保變速箱內部清潔，有助于減少頓挫。

還有，駕駛操作也很關鍵。在起步需要快速加速時，注意控制油門踏板深度，適時輕踩油門促使變速箱自動升檔，減輕頓挫感。若擋位較少，比如 4 檔自動變速箱，更要注意油門控制。

總之，做好車輛啟動準備，關注發動機和變速箱狀況，優化駕駛操作，就能有效避免自動車起步時的頓挫。