從環保角度看，中石油和中石化的油，中石油更優。

中石油在汽油提煉過程中采用加氫精制技術，能降低汽油中硫、氮等污染物含量，還加強了油品調和和質量控制，所以在環保性能和清潔度方面表現出色。

中石化煉油工藝和技術水平也高，但在油品的環保性能和清潔度方面略遜于中石油。

此外，中石化加油站數量多，部分加油站油品質量控制可能存在問題，導致油品質量不穩定。

不過要注意，兩家公司的油品在質量上都符合國家標準，能滿足日常使用需求。

選擇時，還應綜合考慮價格、服務水平等因素。比如，中石油加油站服務水平較高，員工專業素質高，設施建設和維修保養好。而中石化加油站數量多，服務水平參差不齊，部分加盟店管理難度大。

總之，對于注重環保的車主來說，中石油的油可能是更好的選擇，但最終還是要根據自身實際情況來決定。