奧迪Q5L后保險杠損壞后是維修還是更換更劃算，取決于損傷程度與修復成本。若只是輕微刮痕或小撞擊痕跡，維修是不錯選擇，通過噴漆、填補等手段恢復外觀，成本低還能保留原保險杠；要是出現較大裂縫、斷裂或嚴重變形，更換保險杠更好，因為維修可能難以復原且質量難保證。總之，建議咨詢專業維修人員，讓其根據實際情況評估后再做決定 。

具體來說，奧迪Q5L的后保險杠由外板、緩沖材料和橫梁構成，外板與緩沖材料是塑料材質，橫梁為冷軋薄板沖壓成的U型槽，便于拆裝。這種材質使得在輕微碰撞時具備局部修復的可能。

在維修價格方面，如果只是輕微劃痕或掉漆，補漆成本大約在六百元。要是進行局部修復，4S店的費用約一千到兩千元，修理廠則在六七百元左右。而更換整個后保險杠的話，費用差異較大。4S店更換一般在一千到二千元左右，專業修理廠在六七百元上下。原廠配件約7100元，副廠配件1500元左右。并且，更換整個保險杠可能會導致車輛貶值3000到5000元。

另外，像奧迪Q5L后保險杠燈裂了的情況，4S店換燈價格2800元，可走保險；某寶德國原廠燈1000左右，國內的600左右。若只是反光條裂了，大家看法不一，有人覺得價格尚可換新，有人認為不影響安全可暫不處理，也有人建議先去店里檢查修復方法和費用，必要時走保險。尾燈燈罩碎了，雖不影響行駛但洗車易進水，建議更換總成并到4S店走保險換原廠件。

總之，奧迪Q5L后保險杠損壞后的選擇，不能簡單一概而論。需要綜合多方面因素考量，除了損傷情況、修復和更換成本，還要考慮車輛的使用情況、個人對車輛的預期等。只有經過全面權衡，才能做出最適合自己的決定 。