安全帶高掛低用的標準高度并沒有一個固定的數值。

一般來說，安全帶應高掛低用，作業平面最低高度應不低于 53m。但在實際應用中，需要根據具體的作業環境和相關標準來確定。

在 2 米及 2 米以上進行高處作業時就需要系掛安全帶。高處作業高度在 2~5M 時為一級高處作業；在 5M 以上至 15M 時為二級高處作業；在 15M 以上至 30M 時為三級高處作業；在 30M 以上時為特級高處作業。

使用安全帶時，每次都要檢查帶、繩是否有磨損、斷線，金屬配件安全鉤的保險裝置是否完好靈活，如有損傷，應停止使用并作報廢處理。

安全帶不能打結使用，也不能將鉤直接掛在安全繩上，應掛在連接器上。緩沖器、速差式裝置和自鎖鉤可以串聯使用。

新使用的安全帶必須有產品檢驗合格證，使用兩年后，按購入批量情況，取外觀較差的抽驗一次。圍桿帶做靜負荷試驗，以 22.5kN 拉力拉 5min，無破斷可繼續使用。懸掛安全帶沖擊試驗時，100kg 重量做自由落試驗，若不破斷，該批安全帶可繼續使用。對抽試過的樣帶，不可繼續使用。

安全帶的帶子使用期限不超過 2 年，如發現帶子有裂痕和嚴重磨損等現象，應提前報廢。

在使用安全帶前，要抓住背部 D 型環，抖動安全帶，使編織帶復位。檢查安全帶各部分是否完好無破損，閱讀標簽確認尺寸是否合適。穿戴時，把肩帶套到肩膀上，讓 D 型環處于后背兩肩中間的位置。從兩腿之間拉出腿帶扣好，扣好胸帶并固定在胸部中間位置，拉緊肩帶，將多余的肩帶穿過帶夾防止松脫。