要判斷汽車安全帶是否失效，方法不少。

可以緩慢用手將安全帶向下拉，能順利拉出，猛然拉動卻拉不動，就沒問題，否則可能失效。

還要檢查安全帶的松緊，系好后大概留兩根手指的量比較合適。

調整坐姿也重要，駕駛員與方向盤距離要合適，腿部呈約 90 度彎曲。

調整安全帶時，肩帶應跨過胸腔，腰帶緊貼髖骨，孕婦要避開肚子系在大腿處。

扣好安全帶后出發前再拉扯確認鎖扣已扣好。

判斷安全帶是否老化，若感覺比之前更松或不能及時收緊，反應遲緩，就說明開始老化。

平時要注意保養，經常與人身體接觸的安全帶臟了，可以用中性肥皂和溫水，用軟毛刷、濕布或海綿擦洗，別用漂白劑、堿性洗滌劑和硬毛刷，洗后在陰暗處自然晾干，沒干前別用。

定期檢查鎖扣，避免異物進入，肩部安全帶鉸接處有灰塵要及時用干布清洗。

如果車輛發生過嚴重碰撞事故，即便安全帶沒損壞也要更換，不能繼續使用，同時安全氣囊也應更換。

拉伸安全帶，看能否回歸初始位置，恢復緩慢可能需要更換。

另外，經常檢查安全帶開關，確保能方便觸及和輕松打開。