高爾夫 7 的空間尺寸能夠滿足大多數日常家用需求。它的車身尺寸為 4259mm*1799mm*1452mm，軸距達 2637mm，在同級別車型里處于中上游水平。前排空間舒適，座椅調節靈活；后排對于多數成年人來說腿部和頭部空間都較充裕。后備箱容積 380 升，日常使用足夠，且后排座椅可放倒擴展空間。雖滿載時可能稍顯擁擠，但總體而言能應對各類家用場景 。

對于前排空間，高爾夫7給予駕駛者和副駕足夠的舒展空間。座椅有著豐富的調節方式，無論是身高較高還是較矮的家庭成員，都能輕松找到舒適的坐姿。以身高175cm的體驗者為例，正常坐姿下，頭部空間在沒有天窗時大約有1拳左右，配備天窗的版本頭部空間則能達到兩拳，駕駛起來毫無局促之感。

來到后排，正常情況下，乘坐兩名成年人毫無壓力，腿部有著一定的活動余地，頭部也不會有壓抑感。就算是滿載三名成年人，短途出行時也基本能夠接受，當然，如果身材較為瘦小，后排乘坐體驗會更好。而且車內的儲物空間設計合理，豐富多樣，可以滿足日常放置小物件的需求。

再看后備箱，容積380升對于日常購物、短途旅行來說完全足夠。它的內部設計規整，實用性很強，能夠輕松裝下28寸行李箱以及一些小物件。倘若遇到需要裝載大件物品的情況，只需扳動后排座椅椅背上的把手，將后排座椅按比例放倒，就能形成一個基本平整的載物平臺，最大容積可達1279升，大大增強了裝載能力。

總之，高爾夫7在空間尺寸方面，無論是車內的乘坐空間，還是后備箱的儲物空間，都有著不錯的表現。盡管滿載時空間會有些緊湊，但整體能夠應對日常家用的各種場景，為家庭成員的出行和物品裝載提供便利。