想要利用后視鏡準確判斷車距，有很多細節要注意。

首先得把后視鏡調到最佳視野位置，中央后視鏡高度調為天地各占 1/2，向左掰讓右耳在鏡面最左側。左后視鏡車身占 1/4，天地各占 1/2；右后視鏡車身占 1/5，地面占 3/4，這樣盲區會小些。

從左后視鏡看，只看到后車一個大燈時距離約 1.7 米，不建議變道。后車出現在左后視鏡中間靠外 1/4，露出完整車頭，距離 5.6 米，車堵速度慢時可提前 3 秒打燈變道。后車在左后視鏡正中間 1/3 處，距離 10.2 米，市區變道較充分，高速要更遠更安全。

右后視鏡判斷方法類似，后車占外后視鏡 1/4 區域，能看到全車，距離約 24 米，可轉向。

內后視鏡也能輔助判斷，能看到完整車頭時距離約 19.4 米較安全，只能看到 1/3 前機蓋和擋風玻璃時距離約 6 米較近，要注意剎車。

還要注意后視鏡有盲區，左后方車車頭正對車子 B 柱時，后視鏡可能看不到，車流大時要多觀察，變道前最好扭頭看一下。

另外，根據經驗判斷車距也很重要，如果外后視鏡角度固定且開車時間長，積累經驗能做出相對準確判斷。

總之，多練習多注意，就能更好地通過后視鏡判斷車距，保障駕駛安全。