按照時間計算，剎車油一般建議每2年更換一次。剎車油作為汽車剎車系統中傳遞剎車力量的關鍵液體，在使用過程中，空氣中的水分和雜質容易滲入其中，使其性能受到影響。隨著時間推移，剎車油的沸點會降低，在頻繁剎車時易產生氣阻，導致剎車力下降甚至失靈。所以為確保剎車系統正常運行，每2年更換剎車油很有必要 。

除了時間因素外，剎車油的更換也可以結合其含水量來判斷。一種科學的辦法是在汽車保養時，檢查剎車油的含水量，一旦超過4%，就必須進行更換。要是沒有條件測量含水量，按照公里數來大致確定更換時間也是可行的。通常情況下，每4萬公里就需要更換剎車油，這與眾多保養手冊以及專業潤滑油廠家的建議相符，美孚官網推薦的更換時間也是如此 。

同時，剎車油的顏色變化也能給我們一些提示。正常情況下，剎車油呈現深紅色，保質期相對較長。要是顏色變淺，那就可能意味著剎車油已經變質，需要及時更換。因為變質后的剎車油無法有效地傳遞剎車力，進而影響剎車性能。在日常使用中，我們還需要定期檢查剎車油的液位和質量，液位應該保持在max和min之間。正常剎車油的沸點在100℃ - 160℃，凝固點在 -35℃ - -45℃。

總之，剎車油的更換關乎汽車的剎車性能與行車安全。以時間為主要參考，每2年更換一次剎車油是較為合適的做法。當然，結合公里數、含水量以及顏色變化等因素綜合判斷，能讓我們更精準地把握剎車油的更換時機，保障剎車系統始終處于良好的工作狀態，為出行保駕護航。