3m汽車膜和龍膜各有千秋，很難簡單評判哪個更值得選，需依個人需求和預算而定。龍膜防護能力突出，采用進口TPU材質和先進頂涂層技術，有自修復功能，隔熱性能優秀，市場占有率高且性價比不錯；3M作為老品牌，清晰度出色，防爆、隔絕紫外線效果佳，品牌信譽有保障。二者難分絕對高下，具體選擇要結合自身情況考量 。

先說說龍膜的優勢。它采用進口TPU材質和Hydrogard頂涂層技術，防護能力出眾。車輛遇到小剮小蹭，在太陽下曬曬或用熱水澆幾遍，劃痕就能自動修復，這一自修復功能為車主省去不少麻煩。而且在隔熱性能方面，龍膜表現更為優秀，能有效降低車內溫度，提升駕駛的舒適度。其市場占有率高，也從側面反映了消費者對它的認可。不過，龍膜的劣勢也較為明顯，價格相對偏高，對于預算有限的消費者來說可能會有一定壓力。

再看3M膜。作為一個歷史悠久的老品牌，3M的信譽度極高，質量有保障。它在清晰度方面表現出色，能讓駕駛者更清晰地看到車外情況，保障行車安全。在防爆、隔絕紫外線等方面，3M膜也有著不錯的效果。然而，3M膜的材質和涂層技術相對龍膜沒那么先進，自修復功能可能也稍弱一些。并且市面上3M的偽劣產品較多，購買時需到官網認證店，增加了選購的復雜性。

綜上所述，如果你預算充足，更看重防護、隔熱以及自修復功能，那么龍膜會是很好的選擇。但要是你預算有限，對清晰度、防爆和隔絕紫外線有需求，同時信賴老品牌，3M膜則更適合你。總之，3M汽車膜和龍膜各有長短，只有根據自身實際需求和預算來挑選，才能選到最適合自己愛車的汽車膜。