手動擋汽車變速箱油一次換油量通常在 2 升至 4 升左右。由于不同車型的變速箱大小和結構存在差異，其換油量也有所不同，一般轎車多在兩到三升，部分車型如現代伊蘭特可能需 4 升左右。此外，換油方式也會影響用量，重力換油和循環換油所需升數不同。總之，換油量要結合車輛實際情況來確定 。

重力換油是較為常見的方式，在汽車不發動的狀態下進行操作，讓變速箱內的舊油自然流出，這種方法相對簡單，成本較低，一般所需油量大概在4升。不過，重力換油無法徹底將變速箱內的舊油排放干凈，會有部分舊油殘留。

而循環換油則是在汽車起步狀態下開展，它通過專業設備讓新油和舊油進行循環交換，能更全面、徹底地更換變速箱油，使換油效果更好，但所需油量較多，通常需要12升。雖然這種方式能更好地清潔變速箱內部，延長變速箱使用壽命，但成本也相對較高。

除了考慮換油方式，車輛的使用情況同樣不可忽視。如果車輛經常處于高溫、重載、頻繁換擋等惡劣工況下，變速箱油的損耗會更快，可能需要適當增加換油量，并且縮短更換周期。

另外，在更換變速箱油時，建議同時更換油濾網，這樣能更好地過濾雜質，保護變速箱。同時，變速箱油有全混合和半混合等不同類型，全混合變速箱油性能更優，能為變速箱提供更好的保護。

總之，手動擋汽車變速箱油的換油量和諸多因素相關。車主們在更換時，最好參考車輛使用手冊，結合實際情況，選擇合適的換油方式和油量，以確保變速箱始終處于良好的工作狀態，延長其使用壽命。