高速上沒油等待救援時，要做好多方面安全措施來保障自身及車輛安全。首先要保持冷靜，迅速打開雙閃，將車平穩駛入應急車道，在車后150米處放置三角警示牌，這能有效警示后方車輛，避免發生碰撞。接著讓車內人員撤離到護欄外安全地帶，遠離危險。還要及時撥打高速救援電話12122 ，同時確保手機電量充足，以備不時之需。此外，嚴禁煙火，鎖好車門等細節也不能忽視。

在等待救援的過程中，盡量不要長時間待在車內。高速公路上車流速度快，即使車輛已停靠在應急車道，仍存在一定風險。車內空間相對封閉，若后方車輛未能及時注意到警示，一旦發生碰撞，身處車內的人員受到的傷害會更大。所以撤離到護欄外才是明智之舉。

若車上攜帶了備用燃油，添加時要格外謹慎。燃油屬于易燃易爆物品，操作稍有不慎就可能引發危險。倘若不確定自己的操作是否安全，最好耐心等待專業救援人員到來，讓他們進行操作，切不可盲目自行添加，因小失大。

同時，要嚴格遵守高速公路的相關法規。不要試圖自行推車，這不僅非常危險，而且違反交通規則。自行推車會分散注意力，無法時刻關注后方車輛情況，極有可能引發追尾事故，危及自身和其他車輛人員的安全。

總之，在高速上沒油等待救援時，每一個安全措施都至關重要。從車輛的妥善停放、警示標志的設置，到人員的安全撤離、嚴禁煙火等細節，再到遵守法規不擅自行動，每一步都關乎著生命和財產安全。唯有做好這些安全措施，才能最大程度保障自身安全，安心等待救援的到來 。