后視鏡自動防眩目調節方法如下：

一般情況下，自動防眩目后視鏡默認開啟，無需手動操作。

但有些車型的自動防眩目后視鏡在后視鏡上設有開閉按鈕，按下即可開啟或關閉。

自動防眩目后視鏡的核心元件包括一前一后兩個光敏二極管、一面可以變色的反光鏡以及電子控制器。電子控制器根據兩個光敏二極管吸收的光線強弱差值改變輸出電壓。

當后方光線強于前方光線時，電子控制器輸出電壓升高，令電液顏色變深，反光鏡顯示暗光，并減弱后方光線照射強度，從而起到防眩目的作用。

部分車型掛入倒檔后會自動關閉防眩目功能，或者駕駛員也可以手動關閉自動防眩目功能。

在日常用車時，只要保證自動防眩目后視鏡的開關保持開啟狀態就可以了。

另外，自動防眩目后視鏡能根據后方光線的強弱，自動切換防眩目功能，完全不需要駕駛員手動操作。同時，它還能根據實際情況自動關閉防眩目功能。

要注意的是，白天不要調整手動防眩目后視鏡至防眩目的角度，不然會影響正常觀察。

網售的“曲面藍鏡防眩目后視鏡”可能會令觀察距離產生偏差，不建議使用，原車防眩目后視鏡通常已經夠用。