在駕駛自動擋汽車時，根據路況選擇合適的擋位至關重要。

常見的自動擋擋位有 P 擋（停車擋）、R 擋（倒車擋）、N 擋（空擋）、D 擋（前進擋）、S 擋（運動模式）、L 擋（低速擋）等。

城市道路正常行駛，D 擋是常用選擇，但車輛起步時，輕踩油門待轉速上升再松剎車，能減少頓挫，更平穩迅速起步。

長下坡路段，不能一直用 D 擋，應切換到 L 擋或手動模式，利用發動機牽制控制車速，保障安全并提升效率。

擁堵路況，車輛頻繁啟停，選 S 擋讓發動機保持高轉速，動力響應快，減少換擋頓挫，使車輛更靈活。

等紅綠燈時間長，掛 N 擋再拉手剎，避免掛 P 擋被追尾損壞變速箱。

在斜坡路面停車，先踩剎車停穩掛 N 擋，拉手剎松剎車再掛 P 擋熄火，保護變速箱。

上陡坡用 M 檔手動降檔，快速超車也如此，長下坡用手動模式讓變速箱保持低擋位，利用發動機制動，避免制動系統過熱失效。

總之，駕駛者要熟悉各擋位特點和適用場景，根據不同路況靈活準確選擇，充分發揮車輛性能，讓駕駛更輕松高效安全。比如 P 擋用于長時間停車且人離開車時，R 擋倒車時使用，N 擋臨時停車或故障拖車時用，但等紅燈不建議用。D 擋正常行駛多數情況用，S 擋超車、爬坡等追求動力時用，L 擋長下坡、陡坡等需大扭矩時用。