判斷自動變速箱油是否需要更換，您可以從以下幾個方面著手。

首先看車輛公里數，一般行駛 6 萬公里左右就需要更換了。

其次用有吸附力的紙巾擦試油尺，查看油漬，油尺上有漆狀物或膠狀物時要更換。

還可以檢查變速箱油的顏色，正常是紅色，變成紅棕色建議更換，變黑則必須更換。

聞一聞氣味，正常的是清淡類似燒焦玉米片味，若有燒焦橡膠或其他難聞氣味就該換了。

從駕駛感受來看，如果掛擋明顯生澀，不如以前流暢，超過 100 公里后變速箱噪音大增，就得及時更換。

另外，如果車輛在行駛中出現輕微打滑，或者在行駛或寒冷時變速箱發出異響，以及在換擋時有明顯頓挫感增大，也要考慮更換。

檢查所有前進擋及倒車擋，每次掛擋都磨齒輪，可能是離合器液壓系統或變速器本身有故障。

如果發現不能正常掛擋或有齒輪撞擊聲，或是掛上后很難推回空擋，可能是變速器換擋困難。

行駛中變速桿跳回空擋，可能是齒輪和齒套磨損嚴重等原因。

按廠家規定更換更安全，同時要參考車輛使用年限，五年左右可更換。

不同車型要求不同，日系車型建議 4 萬到 8 萬公里更換一次，高速行駛多的車輛建議每 4 萬公里更換一次。