寶馬 X7 的空間表現相當出色。

先看前排空間，頭部能達到 900mm，這很驚人，與沃爾沃 XC90 和奧迪 Q7 旗鼓相當。座椅與剎車踏板保持 90 厘米距離，乘坐舒適。

再說后排空間，縱向空間在 670 - 790mm 之間，座椅材質柔軟，乘坐體驗很棒。它的橫向空間不錯，寬度達到 2000mm，這反應到車內讓空間更寬敞。

在裝載能力上，實測能輕松容納 26 瓶 510ml 礦泉水。門板儲物格能放 5 瓶，中控臺下方杯架支持 2 瓶。但中控臺缺乏其他儲物空間。

充電配置貼心，前排 1 個 USB 接口和 1 個 Type - C 接口，二、三排分別有 2 個 Type - C 接口。

三排座椅打開能放 5 個標準紙箱，放倒后排座椅能形成容納 17 個紙箱的純平空間，像個移動倉庫，還有電動座椅放倒功能，便捷實用。

在座椅功能方面，采用真皮座椅，有運動風格座椅、副座椅電動調節、座椅帶記憶電動調節、座椅比例放倒等功能，進一步提高駕乘者舒適性。

而且車提供 6、7 座供選，6 座車型的第二排獨立座椅用 Nappa 材質包裹，舒適性佳。

車內天窗設計增加了前后排乘客的主觀空間感受。車的長寬高分別為 5170×2000×1835mm，軸距達 3105mm，雖然車身尺寸在同級中不占太大優勢，內部乘坐空間基本夠用。

總之，寶馬 X7 空間寬敞，座椅舒適，儲物裝載實用，能滿足家庭旅行和日常出行對空間和便利性的需求。