彈簧阻尼減震器的使用壽命受很多因素影響。

質量是關鍵，高質量的減震器，制造材料好、工藝佳、設計優，自然使用壽命長。

使用環境也很重要，像高溫、高濕、腐蝕性強的環境會縮短其壽命。

定期維護和檢查能及時發現并解決問題，延長使用時間。

負載條件得注意，過大或不適當的負載分布會影響壽命。

使用頻率越高，磨損越快。

還有，彈簧材料的選擇有講究，得根據工作環境和彈簧特性要求來，比如在腐蝕介質下要用抗腐蝕性好的材料，控制作用的彈簧要有長期穩定性能，高溫下工作的彈簧要滿足高溫下的特性要求。

此外，駕駛習慣也不能忽視，像經常狂飆加速、緊急剎車，會加速減震器磨損。

一般認為，減震器使用 10 萬公里左右逐漸老化，但長期在顛簸路面行駛壽命會大大縮短。

選擇合適的彈簧阻尼減震器也有方法，比如彈簧的水平剛度和垂直剛度要大于或等于 1，額定負壓后彈簧直徑與彈簧高度之比要大于 0.7 ，確保水平穩定性；要考慮容易安裝根部游隙；殼體和彈簧表面處理應通過烤漆、鍍鋅、鋅鋁等方式防銹；設備工作頻率與彈簧減振器固有頻率的經度值應大于 3 。

總之，要綜合考慮多方面因素，保證彈簧阻尼減震器的性能和使用壽命。