S gear是運動，就是運動裝備的意思。是發動機升檔晚，降檔早的一個檔位。此時車輛燃油經濟性不好但動力輸出不錯。

很多自動擋汽車都配有S擋，A級車的一些高配車型也有S擋設計。在S擋運動模式下，變速箱可以自由換擋，但換擋時機延遲，使發動機長時間停留在高速，汽車可以長時間低速高速行駛，從而獲得更大的扭矩輸出和加速度。

由于S擋只是延遲升檔而不改變其他工作環節，勢必會在短時間內增加變速箱的負荷，提高溫度，增加磨損。所以盡量不要長時間使用S檔。

從油耗來看，S擋模式的油耗比普通模式高很多，因為高速時噴油量增加。

不過使用S擋對車輛也是有好處的。長時間行駛在城市擁堵路段的汽車，發動機積碳較多。因此，定期正確使用S檔有利于清除發動機內的積碳，提高燃油經濟性，延長發動機壽命。