換擋時踩兩次離合器。比如降檔的時候，第一次踩離合器放入空擋，然后松開離合器踩油門加速，過一會兒再踩離合器，再放入低檔。

具體操作步驟：

踩離合器，松開油門，換擋，完全松開離合器，再踩離合器，換擋。這是從低檔到高檔的操作。如果是從高檔到低檔，松開第一個離合器后，加一個空油門，再踩第二個離合器。

以前(30多年前)卡車變速箱沒有同步器，換擋時需要兩腳離合器，否則只會發出卡嗒聲，無法掛檔。如果更換新車的話，一般不需要這個技術，因為現在所有的車都用的是同步軸技術，大貨車的擋位可能比小轎車更容易拿起來。沒有晦澀難懂的感覺，自然也就不需要用兩腳離合來踩下壓力。但是對于很多老司機來說，這個習慣已經深入到骨子里了，所以即使你現在告訴他沒必要了，他還是會去做。