將二擋回到一擋:先踩剎車(chē)減速。減速完成后，立即松開(kāi)剎車(chē)，踩下離合器，然后迅速將二檔推到一檔，最后輕輕松開(kāi)離合器踏板。

要牢記升檔要先加速，降檔要先減速，換擋要正確迅速，升檔不能堵，只能降檔。

一般來(lái)說(shuō)，速度必須匹配檔位才能換擋，當(dāng)速度匹配檔位時(shí)，汽車(chē)才能以最佳狀態(tài)行駛。

有時(shí)候，為什么會(huì)覺(jué)得二擋很難換到一擋？就是因?yàn)槟愕乃俣葲](méi)有達(dá)到一檔的速度要求，導(dǎo)致了高速低擋。在這種狀態(tài)下，發(fā)動(dòng)機(jī)噪音和油耗增加，對(duì)汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)和變速箱的損害是不可逆的。

一般來(lái)說(shuō)，手動(dòng)擋汽車(chē)的換擋是離合器踏板、油門(mén)踏板和換擋桿的配合。正確的操作應(yīng)該如下:踩下離合器踏板；迅速松開(kāi)油門(mén)；換到相應(yīng)的檔位；根據(jù)檔位要求加速或減速。

但需要注意的是，換擋時(shí)離合器要壓到底，油門(mén)和離合器不要同時(shí)壓，油門(mén)不要壓得太猛，是否換擋要根據(jù)儀表盤(pán)上的速度來(lái)判斷。

總而言之，這些都是開(kāi)車(chē)最基本的操作，多加注意。