汽車座椅調節順序是：1、調整最佳的坐姿位置：首先應將臀部盡量向后靠，以頂到座墊及椅背之間最好，這樣可使坐得更穩，不會晃動；2、調節座椅高低：當坐進駕駛艙后，要根據身高來調整坐姿的高低。正確的座椅高度應調整到駕駛者的視線既不會被轉向盤擋住，又可以清楚地看見所有的重要儀表及街道標志。

調節汽車座椅的正確步驟：

1、調整最佳的坐姿位置：首先應將臀部盡量向后靠，以頂到座墊及椅背之間最好，這樣可使自己坐得更穩，不會晃動；

2、調節座椅高低：當坐進駕駛艙后，要根據自己的身高來調整坐姿的高低。正確的座椅高度應調整到駕駛者的視線既不會被轉向盤擋住，又可以清楚地看見所有的重要儀表及街道標志。現在很多家轎都提供高度調節手動或自動，如果汽車不能調節，采取往屁股下面墊放坐墊的方法。一般座椅設計不會太高，可以滿足一般人群的需求。正確的高度是要讓頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離；

3、調節靠背角度：很多朋友喜歡把靠背調成背躺式，感覺很舒適，認為這樣也不容易疲勞。但這樣開車是很危險的，在緊急避險時會大大降低操作的準確性，甚至會使方向盤脫手、安全帶勒到脖子等情況。正確的背靠角度是靠背一定要是與座位成90°；

4、調節座椅遠近：調節遠近就是根據自己的胖瘦來感受了，當然還要根據自己手臂、腿的長短了。前后調整座椅要注意手臂與方向盤、腿部與油門、離合器、制動踏板之間的關系。