手動擋減速的正確操作是；1、當車速比較低時，一般在每小時30千米以內的時候，先踩下剎車，然后再踩下離合器，這樣可以防止低速時剎車讓發動機熄火；2、當車速比較高時，每小時30千米以上的時候，就需要先踩下剎車，將車速降下來的時候（每小時20至30千米）同時踩下離合器將車剎住。

先踩剎車，速度減到合適速度的時候，再踩離合器摘擋或者換低擋即可，并且在減速換擋時可以跳級降擋。換擋前必須先將離合器踏板踩到底，操縱變速桿應該動作輕、快、柔、準。

換擋要注意找準時機。加擋前必須先進行加速，當車速升高到高一檔位適合的速度時，及時掛入高速擋。減擋時，當車速降到一定值時，可掛入低速擋。對于手動擋汽車，變速換擋要牢記“加擋先加速，減擋先減速”的原則。

在行車中換擋時，操縱離合器踏板應迅速踩下并抬起，不要出現半聯動現象，否則會加速離合器的磨損。操作時要注意與油門配合。在汽車的行車中，除低速制動停車需要踩下離合器踏板外，其他情況下的制動都盡量不要踩下離合器踏板。手動擋在減速時應該一邊踩剎車一邊降擋，有些情況下需要提前降擋，不同情況下操作方式也有一些不同。