科目三掛擋操作及轉速表換擋技巧：

1. 換擋前，先將離合器踏板踩到底，然后操作變速桿。變速桿的操作應該輕、快、柔、準。

2. 換擋時機很重要。加擋前，必須先進行加速（沖車），當車速升高到適合高一擋位的速度時，及時掛入高速擋。減擋時，當車速降到一定值時，方可掛入低速擋。

3. 在路況較好的情況下，應盡量使用適合速度的高速擋，以減輕齒輪的磨損，并根據道路情況及時調整車速。需要注意的是，盡量避免低速高擋，拖擋行駛產生的震動對發動機和變速箱壽命影響很大。

4. 車子完全停住再掛倒擋。同樣在倒車后要向前行駛，也應將車停穩后再掛1擋。否則，會有很大的齒輪撞擊聲。

5. 換完擋后，右手要離開擋桿，避免換擋撥叉過早磨損。