自行車剎車的設置通常是左邊為后剎，右邊為前剎。在騎行過程中，如果速度較慢，一般只需要使用后剎即可。而在高速行駛時，為了縮短制動距離并保護剎車系統，建議先使用后剎，緊接著再使用前剎。這樣可以有效減少對后剎的磨損，同時確保安全停車。

在騎行自行車時，還需要注意以下事項：

1、佩戴頭盔：為了保障安全，騎自行車時必須佩戴頭盔。選擇頭盔時，應確保它輕便、舒適且透氣性好。

2、戴眼鏡：騎行時佩戴眼鏡可以遮擋陽光和風沙。在選擇眼鏡時，應注重佩戴舒適度和防風效果。短時間騎行可以選擇普通眼鏡，而長時間騎行則建議購買帶有多種顏色鏡片的騎行眼鏡，以適應不同的光線條件。

3、攜帶水壺：騎行過程中保持水分補充非常重要，因此需要攜帶水壺。在選擇水壺時，可以考慮純鋁水壺，它具有防菌效果。