左右后視鏡判斷車距并變道的方法如下：

1、后視鏡乃是駕駛當中極為重要的安全裝置之一，其能夠助力駕駛員觀測車輛周邊的狀況，進而做出對應的反應。所以，在平日駕駛時，我們務必要時常運用后視鏡，并維持其潔凈與完好無損；

2、在憑借右后視鏡判斷車距時，需要格外謹慎。鑒于視點盲區的存在，判斷車距會更為艱難。通常而言，如果后方車輛在右后視鏡中所占的面積持續增大，那么就意味著后方車輛正在趨近。具體的判斷方式是如此：倘若后方車輛在右后視鏡中占據的面積達到 1/4，那么車距大致在 24 米上下；要是占據 1/3，那么車距大致在 15 米上下；要是占據一半，那么車距大致在 10 米上下。誠然，這個判斷方式并非十分精確，各位需要通過持續不斷的練習來提升判斷的準確度；

3、運用左后視鏡判斷車距時，假如后車的車身處于左后視鏡左側三分之一處時，那么表明后車與您的距離已然很近了，此時需要格外留意，務必要保持安全間距。要是后車現身于左后視鏡的中央位置，那么說明你們的距離相隔 15 - 20 米，此時能夠進行正常的轉向操作。倘若后車出現在左后視鏡靠右的位置，那么表明后車離您較遠，此時可以不必過于擔憂。