【太平洋汽車(chē)網(wǎng)】一是將座椅后推，讓左腿踩踏離合器踏板能夠自然輕松。二是當(dāng)腳向下踩住制動(dòng)踏板至最深處時(shí)，腿部仍要有一定彎曲，這時(shí)的座椅前后位置比較合適。三是背部緊靠座椅，當(dāng)胳膊伸直搭在方向盤(pán)上時(shí)，手腕部恰好落在方向盤(pán)上。

　　1、汽車(chē)座椅高度的調(diào)整要根據(jù)駕駛者高度、手臂長(zhǎng)度、方向盤(pán)離身體的位置等多種因素考慮，座椅的最佳高度要滿足這些條件：首先，頭部離車(chē)頂部至少還有一個(gè)拳頭的距離，座椅調(diào)得太高，車(chē)輛顛簸時(shí)頭部易觸到車(chē)頂，影響行車(chē)；其次，圍繞著方向盤(pán)作調(diào)整。根據(jù)不同人的身高臂長(zhǎng)不同，要考慮到雙手自然伸開(kāi)、轉(zhuǎn)動(dòng)方便，同時(shí)肘部與肩部放松，手握方向盤(pán)的高度大約低于肩部10厘米左右。

　　2、汽車(chē)座椅的前后位置調(diào)整，調(diào)整座椅與踏板的距離。

　　3、調(diào)節(jié)方向盤(pán)，調(diào)節(jié)方向盤(pán)有兩個(gè)原則，一是不要讓方向盤(pán)擋住你的儀表盤(pán)上的信息，二是避免膝蓋碰到方向盤(pán)。

　　4、安全帶調(diào)整，安全帶要放在肩胛骨位置，男士開(kāi)車(chē)時(shí)，記住一定要把領(lǐng)帶放在安全帶的外面。

　　5、汽車(chē)座椅頭枕調(diào)整，頭枕調(diào)整是大家容易忽略的細(xì)節(jié)，這就是靠背上頭枕的位置，正確的位置是頭靠在頭枕上，保證你后腦勺剛好靠在頭枕的正中心。頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。

　　6、汽車(chē)腰部支撐調(diào)節(jié)腰部支撐調(diào)節(jié)。

　　7、汽車(chē)座椅靠背調(diào)整，調(diào)節(jié)座椅靠背，先是保證身體和腿部夾角要大于九十度。然后肩部緊靠在座椅上，把手伸直，保證手腕剛好能夠放在前面方向盤(pán)的最頂端。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē)網(wǎng) 選車(chē)小哥）