自動變速器油在正常工作溫度下一般能跑4萬公里或24個月。

影響機油和自動變速器使用壽命的最重要因素之一是機油溫度，而影響機油溫度的主要因素是液力變矩器失效、離合器和制動器不完全打滑或分離、單向離合器打滑或機油冷卻器堵塞。因此，油溫升高或急劇升高是一個非常重要和危險的信號，表明自動變速器有故障或油量不足。因此，必須經常檢查油位、油溫和狀態。

如果油溫過高，機油粘度降低，性能變差(出現油脂沉淀和積碳)，微小的節流孔堵塞，氣門卡滯，潤滑效果降低，橡膠密封損壞，從而損壞自動變速器。

檢查自動變速器油的氣味和狀態同樣重要，可以指示自動變速器的工作狀態。

檢查油的時候，從量油尺上聞一聞油，手指沾一點油，然后手指互相摩擦，看有沒有渣粒。如果自動變速器中的機油只是輕微變質或燒焦，說明自動變速器中的摩擦片有點磨損，換油后可以進一步檢查。如果換油后油能正常工作，沒有明顯故障，可以繼續使用，無需維護。如果有明顯的油質惡化或嚴重的焦味，可進一步拆開油底殼進行檢查。如果油底殼內有大量積粉，說明變速器磨損嚴重，應立即修理。

自動變速器油多久換一次？

根據使用時間和里程數更換自動變速器油。

自動變速器油的換油時間一般來說，如果汽車行駛環境不好，兩年就要換一次自動變速器油，或者汽車行駛了6萬公里，即使不到兩年，這個時候也差不多要換自動變速器油了。一般行駛環境下，行駛12萬公里或4年后應更換自動變速器油。建議每兩年或4萬公里更換一次。

另外，自動變速器每15000公里要檢查保養一次。及時檢查泄漏、油位和油質。如果發現滲漏，一定要及時修復。如果油位低，必須補充相同類型的變速器油。注意不要再加了。過多也會對變速器造成很大的損傷。變速器油的更換周期為每輛車廠家2年或6萬公里。