當安全帶拉不出來的時候，可以嘗試以下幾種方式恢復：

1、調節高調器的高度，使安全帶獲得多余的卷收量，從而恢復其收縮性能。

2、捋順安全帶，在安全帶出入口處慢慢地來回拉伸，待安全帶伸縮恢復平順后，慢慢拉出即可。

如果上述兩種方式不可行，很可能是安全帶與汽車內部橋接的地方出現了機械故障，這種情況需要到4S進行拆卸檢查，維修。

正確使用安全帶的方法：使用安全帶不單單是拉上帶子，插到卡扣這么簡單，它的使用方式也是有講究的。其中座椅靠背的高度，安全帶的調整對安全帶的保護效果有一定的影響。

座椅靠背角度應盡量垂直地面，在急剎車時靠背能給乘客提供最有效的支撐，安全帶也能充分發揮其作用。

安全帶要從肩部中央跨過，在汽車急剎車時，安全帶位置太高有可能會割傷頸部，太低又不能限制身體向前傾。

安全帶的作用：

汽車安全帶主要的作用就是為了約束駕駛員和乘客，尤其是在汽車碰撞的時候，人因為慣性的原因會向前沖，這時候安全帶就起到了作用，可以把人固定在座位上，避免往前沖受到傷害。

在出汽車事故的時候，佩戴安全帶的人跟不佩戴安全帶的人受到的傷害都是不同的，佩戴安全帶可以減少傷亡的幾率，不佩戴安全帶是很有可能發生嚴重的傷亡。尤其是駕駛員在開車的時候一定要佩戴上安全帶，這樣可以極大程度的保護駕駛員的行車安全。

汽車的安全帶是世界上公認的最廉價也是最有效的安全裝置，在車輛的裝備中很多國家是強制裝備安全帶的，行車不戴安全帶會被記分。

根據《道路交通安全違法行為記分管理辦法》

第十二條機動車駕駛人有下列交通違法行為之一，一次記1分：

（一）駕駛校車、中型以上載客載貨汽車、危險物品運輸車輛在高速公路、城市快速路以外的道路上行駛超過規定時速百分之十以上未達到百分之二十的；

（二）駕駛機動車不按規定會車，或者在高速公路、城市快速路以外的道路上不按規定倒車、掉頭的；

（三）駕駛機動車不按規定使用燈光的；

（四）駕駛機動車違反禁令標志、禁止標線指示的；

（五）駕駛機動車載貨長度、寬度、高度超過規定的；

（六）駕駛載貨汽車載物超過最大允許總質量未達到百分之三十的；

（七）駕駛未按規定定期進行安全技術檢驗的公路客運汽車、旅游客運汽車、危險物品運輸車輛以外的機動車上道路行駛的；

（八）駕駛擅自改變已登記的結構、構造或者特征的載貨汽車上道路行駛的；

（九）駕駛機動車在道路上行駛時，機動車駕駛人未按規定系安全帶的；

（十）駕駛摩托車，不戴安全頭盔的。