坐姿是手動駕駛中最重要的技術，因為它需要手腳的密切配合，操作的協調性尤為重要。開手動擋車要注意以下幾個方面：第一，設置正確的坐姿。第二：油門控制。第三：換擋。第四：離合器。總結：1。上車三件事：調整座位的距離和方向盤的高度；調節三個后視鏡；系好你的安全帶。2.起步動作：踩離合器，踩腳剎，松開剎車，檢查檔位是否在空檔，啟動點火，掛一檔，松開腳剎，慢慢抬起離合器，輕踩油門，直到汽車開始掛全松。3.換擋動作：松開油門，同時將離合器踩到底，將檔位換到適合車速的檔位，根據檔位以合適的速度抬起離合器，同時輕踩油門；升檔和降檔是一樣的。4.剎車動作：以適當的力度踩剎車，在車沒停穩之前，將離合器踩到底。5.停車動作：汽車停穩后，掛空擋，拉手剎，松開腳剎，松開離合器，熄火。