解決開車困倦的方法包括：保證睡眠質量、避免疲勞駕駛、精油風油精或清涼油、長時間不開內循環等。以下是具體介紹：1。保證睡眠質量：比如在高速公路上開車，人需要耗費大量的精力，所以保證高質量的睡眠非常重要。如果第二天要出門長途，一定要保證當晚的睡眠質量。2.避免疲勞駕駛：盡可能避免長時間連續駕駛。一般來說，如果開車超過2小時，就要考慮停下來短暫休息，哪怕下車走走也好。如果是在午飯后，小睡15-30分鐘。3.風油精或清涼油：風油精和清涼油都有提神作用。困的時候，在人的太陽穴、鼻尖、中間部位涂一點，會提神醒腦。不過這種方法并不持久，如果不是開車時間長的話還是很不錯的。4.不要長時間開內循環：中午天氣熱的時候，很多人喜歡開內循環給車快速降溫。但時間長了，車內空氣缺乏更新，人容易缺氧。所以不要長時間放在內循環里。時間長了，就必須切換回外環。夏天開空調防起霧，冬天關空調。同時，不要把溫度設得太高，容易惹惱人。建議每半小時打開窗戶，換換車內空氣。