改善換擋頓挫以提高駕駛平順性，可從保持合理換擋轉速、規范操作、保養車輛等方面入手。

保持合理換擋轉速是關鍵。升擋時，轉速宜控制在2000到2500轉/分鐘；降擋時，1500轉左右較為合適，盡量不要低于1000轉。換擋操作要規范，迅速松開油門并踩下離合，加速換擋動作，讓發動機動力與車速同步。升擋輕踩油門，縮小發動機轉速與離合器轉速差距；運用離合器半聯動技巧，減少動力傳遞沖擊。

車輛保養也不容忽視。確保變速箱油狀態良好，按建議更換；檢查和調整離合器工作狀態，手動擋掌握“半聯動”點，自動擋及時維修或更換故障離合器；升級車輛電子控制單元（ECU）程序，優化換擋邏輯。

另外，駕駛者還需養成良好駕駛習慣，通過實踐熟悉每擋速度區間和對應關系，使檔速與檔位保持匹配，根據實際路況靈活換擋。如此，方能有效改善換擋頓挫，提升駕駛平順性。