外地車進入上海市區有諸多限行規定，需按不同時段、路段遵守相關要求。

工作日的早晚高峰，即7時至9時、17時至19時，外地牌照車輛不能進入內環內地面道路行駛。從五一小長假后的首個工作日起，每日7時至10時、16時至19時，內環內地面道路（不含邊界道路）禁止懸掛外省市機動車號牌的小客車通行，周末和全體公民放假日除外。工作日每日7時至10時、16時至19時，多條高架道路禁止懸掛外省市號牌小客車等通行，同樣周末和國定假日除外。

此外，外環隧道在工作日早晚高峰禁止外地牌照機動車駛入；周六、周日及國定假日，全天禁止外地牌照機動車在上海外環以內區域（不含外環）行駛。不過，懸掛新能源汽車專用號牌的外地車輛不受限，警車、消防車等特殊車輛也不在限行范圍內。違反規定的車輛，可能面臨罰款和扣分的處罰。外地車主計劃進入上海市區時，一定要提前了解并遵守這些規定，以免造成不必要的麻煩 。