自動擋汽車正確起步是先踩住剎車，接通電源，檢查擋位在 P 擋或 N 擋，再點火，掛入 D 擋，松開手剎和剎車緩慢前行；正確停車是先踩剎車使車輛停穩，掛入 N 擋，拉手剎，松開剎車，再掛入 P 擋，關閉電源。

起步時，踩住剎車是為了確保車輛在啟動過程中不會意外移動，保障安全。接通電源后檢查擋位，P 擋是駐車擋，N 擋是空擋，只有在這兩個擋位才能順利點火，防止車輛帶擋啟動造成危險。點火后掛入 D 擋，D 擋是前進擋，此時松開手剎和剎車，車輛就能平穩起步緩慢前行。

停車時，先踩剎車讓車輛停穩，這是基礎操作。掛入 N 擋后拉手剎，能防止車輛滑動。松開剎車可避免長時間踩剎車導致腳部疲勞。再掛入 P 擋，P 擋有駐車鎖止裝置，能讓車輛在停車狀態下更穩固。最后關閉電源，完成停車步驟。

總之，掌握自動擋汽車正確的起步和停車步驟，能讓駕駛過程更安全、順暢，新老司機都需熟練掌握這些基本操作。