自動擋汽車在啟動發動機時，通常建議將檔位放在P檔或N檔。

P檔，即停車檔，是車輛長時間停放時的常用檔位。它利用機械裝置鎖緊汽車的轉動部分，使車輛無法移動。在這個檔位啟動，能有效防止車輛意外溜車。很多司機會將其作為常規啟動方式，因為它為車輛提供了穩定的停放保障。

N檔為空檔，此檔位下變速箱內部的齒輪處于空轉動狀態，離合器沒有接合，變速箱負載最小。在啟動時選擇N檔，可避免點火后直接進入前進檔時經過R檔，減少機械沖擊。在短暫停車時，比如等紅燈，N檔的操作更為便捷。

總之，P檔和N檔都適合啟動自動擋汽車。究竟選擇哪個檔位，可根據實際需求和駕駛習慣決定。無論選擇哪個檔位，都要遵循正確操作步驟和車輛制造商的指導，確保車輛啟動平穩安全。