離合器踩不住，可從調整姿勢、控制松離合速度入手，若因故障踩不動則需檢查維修相關部件。

找到適合自己的踩離合姿勢十分關鍵。常見的有腳跟著地，用腳掌踩離合器，這種姿勢能穩定腳部力量；還有腳懸空，整個腳落在離合器踏板上，可更好感知離合器反饋。松離合時，不能急于求成，要讓動力跟上抬離合的速度。比如汽車起步時，到半聯動車輛明顯抖動了，就別再動離合，慢慢松開剎車起步。換擋時，特別是低檔位，更要控制好放離合的速度，放得太快容易導致車輛熄火。

若離合器踩不動，原因就較為復雜了。可能是離合踏板自由行程有問題，像離合器拉線或油泵式離合器分泵頂桿需要調整；也可能是離合系統零件老化、損壞，比如離合壓片、壓盤、分離軸承等；還可能是離合器總泵、回位彈簧、離合線、拔叉軸與離合殼等出現故障。針對這些情況，要及時更換零件或前往正規維修機構檢查維修。總之，離合器關乎行車安全，出現問題需重視并及時處理。