用手機掛科目一學時，需先下載駕校指定學習軟件或登錄指定網上平臺，按要求完成注冊登錄，再通過觀看教學視頻、模擬練習等方式積累學時。

具體而言，首先要明確駕校指定的學習軟件，常見的有駕考寶典、易學駕考等，在應用市場下載安裝后進行注冊登錄。若駕校指定網上平臺，像駕駛員在線理論培訓系統，需切換到所在地區，輸入身份證和密碼（一般默認為身份證后6位）登陸。

登錄相應軟件或平臺后，按要求操作。觀看教學視頻是掛學時的重要方式，觀看前可能需刷臉驗證，通過后開始計時，且每個視頻結束后要點“下一頁”，每隔5 - 10分鐘需刷新一次。同時，也可進行模擬練習，在練習過程中積累學時。不同地區和駕校對學時要求不同，一般科目一理論學習需達到12個學時。每天網上掛學時也有限制，通常最多4小時。

總之，用手機掛科目一學時，關鍵在于按照駕校要求，在指定軟件或平臺上規范操作，以順利完成學時積累 ，為后續考試做好準備。