自行更換汽車齒輪油，要注意諸多方面。首先要選適配車輛型號的齒輪油，依據地區環境氣溫挑選，且不能將不同種類的油混合，優質車要用對應型號的油。操作時，做好準備工作，確保車輛水平，在清潔環境下進行。更換中，更換放油塞墊圈并按規定扭矩擰緊，加油不要太滿，安裝要仔細，事后還要路試檢查。

在選擇齒輪油時，應根據車輛的使用說明書來確定適配的型號。不同類型的齒輪油有著不同的特點和適用范圍，普通齒輪油價格親民但性能較為一般，適合日常輕度使用的車輛；中負荷齒輪油具備良好的抗磨損性能，適用于中等負荷行駛的車輛；重負荷齒輪油則在抗磨損和抗壓方面表現卓越，適合那些經常重載、行駛在惡劣路況的車輛。同時，要充分考慮地區環境氣溫，冬季若來不及更換適合低溫的齒輪油，千萬不要在其中混入柴油或煤油來降低附著點，否則會極大降低齒輪油的耐磨性，加速齒輪的磨損。

做好準備工作是成功更換齒輪油的重要前提。要確保車輛處于水平位置，這能保證放油和加油的準確性。準備好適合車輛型號的齒輪油、放油螺絲扳手、接油盆、加油漏斗等必要工具。同時，操作環境也十分關鍵，要保持清潔，避免雜質混入新的齒輪油中，影響其性能。

更換過程中，細節決定成敗。車輛需先熄火并拉起手剎，用千斤頂將車輛升起，使驅動輪離地，方便后續操作。找到齒輪箱的放油螺絲，擰松后讓舊油順利流出。放油完成后，仔細擦拭放油螺絲口周圍的油污，這不僅能保持車輛的整潔，更能防止油污再次進入新油中。接著，更換新的放油塞墊圈，這一步很重要，新的墊圈能更好地保證密封性，然后將放油塞擰緊到規定的扭矩，不可過松或過緊。

從注油口補充新的齒輪油時，要使用漏斗緩慢倒入，注意不要加滿，一般來說油位不要超過F管路，不確定的話可以參考車輛操作說明。加油過程中盡量避免油漏到外面，若不小心溢出，應及時清理。添加完成后，小心地重新安裝拆卸下來的部件，最好按照說明書進行安裝，確保備件齊全，不能遺漏任何一個小零件，否則可能影響車輛的正常運行。

完成更換后，啟動發動機，預熱到正常油溫，踩下離合器踏板，然后前后移動車輛進行路試。路試過程中要仔細聆聽車輛是否有異常行駛噪音，這能幫助我們判斷更換是否成功，齒輪是否正常運轉。路試結束后，再次檢查油位，不足時繼續添加，確保油位在規定范圍內。

總之，自行更換汽車齒輪油需要我們在各個環節都小心謹慎。從齒輪油的選擇、準備工作的落實、更換過程的細致操作，到最后的檢查環節，每一步都緊密相連，任何一個疏忽都可能影響車輛的性能和壽命。只有認真對待每一個細節，才能順利完成齒輪油的更換，讓車輛保持良好的運行狀態。