自動擋車起步方法如下：

1、首先，把車鑰匙轉到第二格，使車上的計算機系統開始自檢，至少要5秒以上；

2、然后，踩下腳剎車，擋位從P擋掛到N擋，倒車時在P擋直接點火（如果沒有鑰匙就要一鍵啟動了，必須要踩下腳剎車，按下啟動停止按鈕點火）。也可以按兩下啟停）；

3、松開腳剎之后，點火鑰匙會轉到點火擋啟動發動機（一鍵啟動，松開手剎，原地熱車）。下一步踩下腳剎，松開手剎，擋位從N擋到D擋（如傾斜，為防止打滑，可先將擋位從N擋拉到D擋，輕踏油門，慢慢松開手剎，即可平穩起步）；

4、一鍵啟動的汽車踩下腳剎，擋位從P擋到D擋。慢慢松開腳制動器，就可以起步了。